Как Мадонне удается так выглядеть? Раскрываем секреты молодости Мадонны
Известная певица Мадонна поражает своих поклонников не только прекрасным голосом, эксцентричными выходками и безусловным талантом. Одним из поразительных достоинств певицы является ее безупречный внешний вид. Предлагаю вам узнать несколько тайн удивительной красоты поп-дивы.
Известная певица Мадонна поражает своих поклонников не только прекрасным голосом, эксцентричными выходками и безусловным талантом. Одним из поразительных достоинств певицы является ее безупречный внешний вид. Мадонна уже прочно занимает почетное звание секс-символа нескольких поколений. Ей подражают и подростки, и мамы, и дамы бальзаковского возраста. Что уж говорить о мужчинах! Мадонна будоражит умы мужчин всего мира только одним своим внешним видом.
Возраст Мадонны уже несколько лет назад перевалил за пятидесятилетний рубеж, тогда как ее фигура и лицо говорят об обратном. Разумеется, время безжалостно ко всем вне зависимости от статуса и популярности. Певица не открыла секрет вечной молодости и красоты, хотя иногда такие мысли все-таки невольно посещают головы фанатов при взгляде на диву.
На самом деле, как и у любой женщины, у Мадонны имеется в запасе несколько секретов ухода за собой, волосами и кожей лица, которыми она щедро делится со всеми желающими. Предлагаю и вам узнать несколько тайн удивительной красоты поп-дивы.
Секреты ухода за собой, волосами и кожей лица от Мадонны
Оказывается, Мадонна Луиза Вероника Чикконе переняла свою притягательную внешность по наследству. Ее мать родом из Франции, а отец – из Италии. Не удивительно, что в результате такого слияния не могло получиться нечто менее прекрасное.
Поп-дива прошла за свою карьеру нелегкий путь от девчушки 80‑х годов в стиле панк до примерной заботливой мамочки 90‑х годов. При этом популярность певицы не падала ни разу. Привычка Мадонны менять свой имидж очень часто повлекла за собой устоявшееся выражение, характеризующее ее стиль – хамелеон. Стиль Мадонны мгновенно подстраивался под любые изменения в мире моды. Ни одна знаменитость не меняла свой облик так часто, как это делала она.
Мадонна не только была постоянно «на гребне волны», испробовав все модные новинки стиля и красоты. Она зачастую и сама становилась законодательницей мод, подавая пример всем поклонницам и коллегам по сцене.
Прическа со времен стиля «диско», длинные роскошные ресницы с кристаллами Сваровски, яркий макияж – это всего лишь несколько тенденций, которые теперь встречаются у многих современных певиц и актрис. А ведь этот образ впервые был использован именно Мадонной, которую британский журнал ELLE несколько лет назад по праву наградил званием «Икона стиля».
Ей давно исполнилось 50 лет, но такой фигуре, как у нее, могут позавидовать и некоторые 20-летние девчонки. В чем же ее секрет?
Спорт
Дело в том, что Мадонна много времени уделяла спорту. В молодости поп-дива постоянно подвергала себя ежедневным жесточайшим тренировкам. Именно по этой причине она могла выдержать постоянные концертные туры с нескончаемыми танцевальными номерами.
Многие молодые барышни нашего времени забывают о таком важном методе ухода за своим телом и духом, как спорт. Когда ты юна и прекрасна, старость кажется невообразимо далекой. Зачем тратить время на изнурительные тренировки, когда твое тело и так притягивает сотни восхищенных и завистливых взглядов? Именно поэтому мы имеем большинство женщин, подходящих к старости, с обвислой кожей, неухоженным лицом и волосами.
Поэтому, девушки, помните, что красота требует жертв, а спорт даже и не является таким страшным наказанием. Он очищает не только тело от ненужных жиров и вредных веществ, но и голову от плохих злободневных мыслей.
Даже сейчас певица Мадонна не перестает заботиться о своем теле с нужной тщательностью. Проживая в Лондоне, она уделяет много времени пилатесу и йоге. А находясь в Нью-Йорке ее легко можно встретить на пробежке в Центральном Парке.
Диета
Помимо тренировок певица придерживается строгой диеты, включающей в себя только здоровые продукты и напитки. Она преимущественно потребляет вегетарианскую пищу, не содержащую сахар, мясо и молочные продукты.
Питание – это еще одна основа здорового тела, чистого лица и эффектной фигуры. Прежде чем поедать бесчисленное количество пончиков, пицц, фастфуда и запивать это сладкими газированными напитками, подумайте о том, что это повредит не только вашей пищеварительной системе, но и повлечет за собой массу других ужасных последствий. Прыщи на лицо – следствие жирной пищи, «ушки» на ногах, лишние жировые отложения, большая нагрузка на печень, подавленное и усталое состояние… Список можно продолжать еще долго. Все это последствия неправильного питания.
На эту тему певица дала интересное интервью:
ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ
— Существует немало версий, почему человек стареет. Какую вы разделяете?
— Мне кажется верной эндокринная теория старения, автор ее — наш соотечественник Владимир Дильман. Мы начинаем болеть и стареть, когда с возрастом все железы начинают работать с пониженной активностью и происходит падение выработки важных гормонов… Еще век назад средняя продолжительность жизни была 49 лет, а сегодня в цивилизованных странах — 80. Благодаря завоеваниям медицины мы достигаем возраста нездоровья и живем в состоянии болезней значительную часть жизни. Мы стали доживать до главной болезни — дефицита половых гормонов.
— То есть вы считаете, что получай наш организм достаточное количество гормонов — и можно отменять старость?
— Да. Снижение выработки половых гормонов — ключевой момент старения. Наша жизнь делится на два периода. Первый — половых гормонов предостаточно, организму легко и просто справиться с большинством болезней. Второй — после наступления дефицита половых гормонов, когда болезни приобретают прогрессирующий характер, идет их необратимое течение. Вещи надо называть своими именами: климакс у женщин и дефицит андрогенов у мужчин — это неестественное состояние. И любое патологическое состояние нужно лечить. Если нехватку половых гормонов ликвидировать вовремя, скольких проблем можно избежать! Предупредить остеопороз (если диагноз поставлен, увы, лечение опоздало), не дать развиться диабету, ожирению, болезни Альцгеймера…
БЕРЕГИТЕ ФИГУРУ
— А чем же тогда объяснить, что сегодня помолодели диабет, инсульт, инфаркт?
— Совсем молодые люди наедают ожирение, что ведет к снижению выработки половых гормонов. У полных мужчин и женщин рано появляется гормональный дефицит, они стареют прежде времени. Но многие женщины подходят к зрелому возрасту, не ощущая проблем. Если сегодня у женщины 45 лет нет жалоб на самочувствие, то все равно через 10 лет ее догонят болезни.
Кто-то ощущает нехватку эстрогенов, кому-то недостает тестостерона или витамина D. Внешне это видно даже невооруженным глазом. Эстрогены — гормоны, отвечающие за красоту, поэтому у женщины с их дефицитом рано появляются морщины. А у ее сверстницы с нехваткой тестостерона прибавляется вес, исчезает социальная активность , снижается сексуальность. Она по-прежнему красива, но ей совершенно не хочется пользоваться своей привлекательностью.
Вот история моей пациентки. Ее судьба — весьма распространенная для России: в 38 лет ей удалили детородные органы, но врачи не прописали ЗГТ, потому что она ни на что не жаловалась. Годы шли. Распалась семья, муж ушел к другой женщине. Тем не менее она за собой следит, занимается йогой. В 42 года я наконец-то назначаю ей ЗГТ, но она опять попадает к другим докторам, которые просто запугивают ее: «Посмотри, какая ты красивая, у тебя все еще будет хорошо, а гормоны запустят ожирение и рак».
На тот момент у нее было еще много тестостерона, поэтому она не прибавила в весе, ее не мучили приливы. Но очень скоро наступил момент, когда тестостерон стал снижаться, и у женщины исчезло либидо. Тогда она снова вернулась ко мне. Итого пять лет бездействия. К женщине пришла старость, у нее нет желания ходить в гости, ей не нужен секс. Появились складки на спине, на бедрах целлюлит, кожа на руках провисла — налицо признаки нехватки тестостерона.
КОСМЕТОЛОГИ НЕ ПОМОГУТ?
— Когда необходимо назначать заместительную гормональную терапию?
— Как только появился дефицит, потому что каждый день, месяц, год, прожитый без гормонов, наносит необратимый удар. Атеросклероз, который запустился, уже не остановить. ЗГТ, назначенная с опозданием, замедлит прогрессию, но она не гарантирует избавления от болезни. Это концепция ХХI века — профилактическая медицина. В мире дефицит половых гормонов и витамина D научились не только определять и восполнять, но и предупреждать — заранее делать нужные шаги.
А наши врачи, охваченные гормонофобией, не назначают ЗГТ пациенткам, потому что у них нет собственного опыта применения этой терапии. А в Швеции, например , в 2011 году 87 процентов гинекологов соответствующего возраста получали ЗГТ, потому они и выписывали ее более чем половине ровесниц в стране. Страхи проходят, когда человек приобретает свой опыт. А сколько наших врачей пробовали гормоны? Считаные единицы. Результат: сегодня, как 15 лет назад, менее 1 процента российских женщин получают ЗГТ. Женщины не осведомлены о гормональных препаратах.
— Наверное, остальные за молодостью идут в косметический салон, а не в поликлинику.
— На самом деле хороший косметолог подскажет, что возраст не скроешь одним ботоксом. И косметологи, а не гинекологи остаются лидерами в назначении ЗГТ. Потому что как только половые гормоны уходят, все процедуры, которые предлагают в салонах, перестают помогать. Поверьте, Мадонна выглядит так хорошо не потому, что делала пластику. Она получает гормональную терапию — эстрогены, гестагены, тестостерон и витамин D.
Так что следите и заботьтесь о своем теле как о храме и будете выглядеть так же умопомрачительно, как Мадонна и в 20 лет, и в 50!
